Redan gift-med jobbet
Av Marika Smith

Redan gift - med jobbet?

De flesta av oss tillbringar mer vaken tid med kollegorna mer än vår kärlekspartner.

Dessutom tenderar vi mer än någonsin att låta arbetet vara det som förverkligar oss som människor, och många älskar sitt jobb, och det är ju toppen - så länge vi kommer ihåg att spara kraft och närvaro till fritiden och partnern också. Här är fyra fallgropar kring att balansera arbetsliv och kärleksrelation, och hur du undviker dem.

 

1. Svårt att släppa yrkesrollen hemma

De flesta av oss har olik roller i våra liv - kärleksfull och inkännande i våra relationer, och effektiva, professionella och krävande på arbetsplatsen. Men det kan vara svårt för hjärnan att hoppa mellan rollerna, och det är lätt hänt att man börjar chefa hemma av gammal vana.

Ta för vana att ta ett djupt andetag innan du öppnar ytterdörren. Vem vill du vara när du kliver in?

 

2. Krascha i soffan och gnälla om chefen

Under stressiga perioder blir det lätt så att hemmet och relationen blir en trygg viloplats att pusta ut på och slippa krav och press. Men om de perioderna blir långa blir det lätt en vana att fastna framför tv:n och gnälla av sig sin stress på partnern - inget upplägg för romans precis.

Hur mycket du än får betalt så är du faktiskt inte livegen - förklara för chefen att du behöver ha energi nog kvar efter jobbet att orka skapa upplevelser som utvecklar dig och ha meningsfulla relationer med dem du älskar - annars kommer utbrändheten att flåsa dig i nacken.

 

3. Bolla stress mellan jobb och äktenskap

Den som stressar mycket på jobbet och tar med sig den känslan hem märker snart att det smittar av sig på relationen - ingen orkar vara kärleksbubblig med ett surt och fräsigt stressmonster. Och mår relationen inte bra tar du med dig den jobbiga känslan tillbaka till jobbet - och det blir en ond spiral.

Investera tid och kraft i relationen så att den mår bra, det gynnar även din arbetsgivare som får in en pigg och glad medarbetare varje morgon.

 

4. Skjuta upp samlivet till semestern

När samvetet gnager över sena jobbkvällar och extrapass är det lätt att tänka att när den efterlängtade och välförtjänta semestern väl kommer, då ska vi verkligen rå om varandra. Risken är att ledigheten väl kommer är relationen sliten, förväntningarna omöjliga att leva upp till och konflikten är ett faktum.

Avsätt tid varje vecka för intimitet, både fysisk och mental. En promenad, en dejtkväll på restaurang med tid för samtal, "nakentid" där ni känner efter om ni vill ha sex eller bara ta ett bad ihop - tid att vårda relationens olika aspekter.

 

MarikaSmithFotoJonasRöjestål_150

Vill du ställa en fråga till Marika? Klicka här!

Relaterade artiklar

4 dejter som vattnar kärleken för livet

4 dejter som vattnar kärleken för livet

Den berömde relationsterapeuten John Gottman menar att det finns åtta områden som är särskilt viktiga för ett lyckligt äktenskap, och att ett bra sätt att uppmärksamma dem är att ägna var och en en särskild dejt, en romantisk kväll när ni fokuserar på att förstå och lära känna just den sidan av vara Läs mer »

Tokkära och stressfria - hela vägen fram till bröllopet

Tokkära och stressfria - hela vägen fram till bröllopet

Att planera ett bröllop med allt vad det innebär av stress kan slita på relationen, hur knaskära ni än är. Läs mer »

Bekräfta din partner - på en sekund!

Bekräfta din partner - på en sekund!

Tänk om det fanns ett sätt att blixtsnabbt läsa av och skapa kontakt och intimitet med sin partner varje dag, i varje ögonblick, oavsett humör och omständigheter? Vad mycket bättre vi och våra relationer skulle må! Och det finns faktiskt. Testa den här enkla tekniken och känn vilken skillnad det gör Läs mer »

Håll ihop under bröllopsplaneringen

Håll ihop under bröllopsplaneringen

Så här års är det många brudpar som nästan knäcks av all stress runt slutfasen av bröllopsplaneringen. Det kan tära rejält på relationen med pressen kring allt som ska ordnas, och det innan äktenskapet ens börjat!  Läs mer »

Bråka bättre! 4 tips när ilskan kokar

Bråka bättre! 4 tips när ilskan kokar

Ryker ni ihop då och då, fast ni älskar varann mer än allt annat? Bra! Att gräla rejält mellan varven är nyttigt - det är känslomässig distans som nöter sönder relationer, inte konflikter. Läs mer »

3 goda sexvanor i äktenskap som håller

3 goda sexvanor i äktenskap som håller

Par som fortsätter känna lust till varandra decennium efter decennium har inget hemligt trolleritrick, men de har lärt sig att hantera både toppar och dalar. Här är några enkla vanor som håller glöden vid liv. Läs mer »

Sex tips för heta stunder

Sex tips för heta stunder

Vintermörkret kan göra vem som helst trött och osugen på sex, men du kan istället utnyttja tillfället att krypa nära din älskade och njuta av heta möten som får snöslasket att kännas som en julinatt Läs mer »

6 sexiga morgongåvor

6 sexiga morgongåvor

Glöm smycken, klockor och märkesprylar, satsa på en morgongåva som sprider njutning och håller kärleken vid liv även när bröllopsyran lagt sig.  Läs mer »

5 hemliga äktenskapslöften som vårdar lusten för livet

5 hemliga äktenskapslöften som vårdar lusten för livet

Livslång kärlek är ett ständigt pågående projekt, och att hålla lusten levande år efter år kräver arbete. Börja redan på bröllopsnatten, som man bäddar får man ligga!  Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

 

Vinn ny doft!

Vinnande dofter! Tävla och vinn senaste dofterna från Le Couvent des Minimes ...Tävla här

Vinn ny doft!

 

Nyhetsbrev

Andi Joseph

Live Bröllopsunderhållning! Vigsel, Mingel, Fest! Trubadur - Band - DJ paket!...Läs mer

Andi Joseph

VAD SÖKER DU?


 
 

Följ våra bloggares väg till altaret!

Stefanie Bäfvenberg
Stefanie Bäfvenberg

Att börja leta efter en perfekt klänning för ett strandbröllop.

I helgen gjorde jag ett första försök till att testa klänningar som kan passa till ett strandbröllop. Jag var på Bröllopsbruket, då jag gillar tanken att återvinna och återanvända det som redan finns. Du kan även sälja vidare din klänning där, så ...Läs inlägget

Sara-Linnea Olsson
Sara-Linnea Olsson

STOCKHOLM BRUD & FEST

Jag har provat bröllopsklänningar! På Stockholm Brud & Fest på Hornsgatan i Stockholm. Dagen började med att jag, min mamma och mina tärnor åt lunch och drack prosecco på Enzo’s. Sen promenerade vi upp till Stockholm Brud & Fest på H...Läs inlägget

Sofia REdmo
Sofia REdmo

Bröllopsstress

Som rubriken lyder, så känner jag i dagsläget. Då är det ändå 251 dagar kvar till dagen D. Men det är så pass många beslut, mycket pengar, olika viljor och visioner som ska spela in. Motgångar och tråkiga besked som gör att man tappar lusten att p...Läs inlägget

Hitta din lokala bröllopsleverantör!

Letar du efter brudklänningar, blommor, ringar eller en koordinator? Här hittar du alla företag som kan hjälpa dig med ditt bröllop på just DIN ort!

AccessoarerAccessoarer

Foto: Natalia Kabliuk 

Bakverk/KonfektyrBakverk/Konfektyr

Foto: Shebeko 

BlommorBlommor

Foto: Lina Roos 

BrudgummenBrudgummen

Foto: Max Alm-Norell 

BrudkläderBrudkläder

Foto: Lina Roos 

BröllopskonsulterBröllopskonsulter

Foto: Alex Andrei 

CateringCatering

Foto: Birgersdotter 

DansskolorDansskolor

Foto: Emelie Petré 

Ekonomi/JuridikEkonomi/Juridik

Foto: Floral Deco 

FestlokalerFestlokaler

Foto: Frida Rönnholm 

FesttillbehörFesttillbehör

Foto: Tatiana Chekryzhova 

Foto/FilmFoto/Film

Foto: Floral Deco 

FrisyrFrisyr

Foto: Ladie C 

HotellHotell

Foto: Max Alm-Norell 

Hyr till festenHyr till festen

Foto: Birgersdotter 

InbjudningarInbjudningar

Foto: Frida Rönnholm 

MusikMusik

Foto: Lina Eidenberg Adamo 

MöhippaMöhippa

Foto: IVASHstudio 

PlaneringPlanering

Foto: Max Alm-Norell 

PresenterPresenter

Foto: Birgersdotter 

Ringar/SmyckenRingar/Smycken

Foto: Mårten Levin 

SkönhetSkönhet

Foto: Lina Eidenberg Adamo 

Slott/HerrgårdSlott/Herrgård

Foto: Max Alm-Norell 

SvensexaSvensexa

Foto: Birgersdotter 

TransportTransport

Foto: Lina Roos 

Tärna / NäbbTärna / Näbb

Foto: Birgersdotter 

VigselplatsVigselplats

Foto: Birgersdotter 

Upp